Coussin pour cervical

Douleurs cervicales

Le malaise dû au col de l'utérus est de plus en plus commun, à tel point qu'il est maintenant identifié comme un syndrome dégénératif typique des modes de vie actuels. Non lié à l'âge, mais facilement trouvé même chez les jeunes sujets, l'attaque cervicale est parfois très invalidante.

Reconnaître ce problème n'est pas difficile; se manifeste par la raideur du cou, la sensation d'avoir un sable entre les vertèbres lorsque vous faites pivoter le cou, des nausées et des étourdissements, surtout le matin, des bourdonnements dans les oreilles, des maux de tête et des douleurs au dos, surtout si vous êtes de longue date.

Les causes les plus fréquentes de la détérioration des disques intervertébraux de la région cervicale sont une posture incorrecte, peut-être due à de longues heures de position incorrecte, des efforts qui affectent la zone cervicale ou des traumatismes, et enfin des maladies de la colonne vertébrale telles que scoliose ou cyphose. Pour cette raison, il est très important de prendre certaines précautions, comme un oreiller cervical, qui aidera à soulager la douleur et l'inconfort.

Remèdes pour l'inflammation cervicale

Une fois établi que les positions plus ou moins correctes ont une influence décisive sur l'état du col et sur les troubles qui en découlent, il faut s'engager à éviter les comportements qui causent des douleurs ou des troubles et, mieux encore, essayer de les prévenir.

La posture est importante et nous devrions éviter de rester longtemps dans la même position. Levez-vous, bougez votre cou et vos épaules, tournez votre tête de temps en temps, ce sont des gestes simples qui aident, mais qui devraient devenir habituels, habituels, avoir un effet significatif. Il est également important qu'ils soient effectués lentement, sans saccades et mouvements brusques.

La position prise pendant la nuit influence l'état de la colonne vertébrale et des vertèbres cervicales.

Pour ces raisons, d'importantes études ont été menées sur le meilleur système pour favoriser un repos qui soit vraiment même pour ces zones du corps.

Les éléments qui doivent être considérés sont le réseau, le matelas et l'oreiller pour le col de l'utérus.

Choisissez l'oreiller

La position de la tête et du cou dépend de l'oreiller, donc cet élément est décisif pour la position correcte des vertèbres cervicales. Les coussins sur le marché sont nombreux et se différencient par le rembourrage, l'épaisseur, la forme, la douceur ou la dureté.

Il n'y a pas d'oreiller qui puisse être défini comme le meilleur pour tout le monde, mais chaque individu doit chercher ce qui, pour les différentes caractéristiques, est plus approprié à son corps, à son problème, à ses besoins.

En général, un coussin conçu pour les personnes qui ont une spondylose cervicale plus ou moins accentuée, a pour but principal de s'adapter au poids qui y est placé, de sorte que l'oreiller cervical change en fonction de la forme et du poids de la tête et non vice versa.

Coussin pour cervical

Les matériaux les plus innovants pour les coussins sont la microfibre et la mousse à mémoire, en mousse de latex. Ce sont des produits synthétiques, donc adaptés aussi pour les sujets allergiques et sont basés sur le principe de l'oreiller qui s'adapte à la courbure naturelle de la région cervicale, en abaissant aux points de pression, de suivre exactement les formes de la tête et du cou.

La hauteur de l'oreiller est importante et même ici le discours est extrêmement subjectif et doit prendre en compte la forme du corps individuel. S'il est trop bas ou excessivement élevé, il oblige le cou à adopter une mauvaise position, ce qui affecte la santé des vertèbres cervicales.

Enfin, le formulaire. Certains coussins cervicaux ont une forme cylindrique particulière et sont spécialement conçus pour ceux qui souffrent d'arthrite cervicale. Le "rouleau" doit être placé sous la courbe du cou et est destiné à maintenir les vertèbres cervicales légèrement en tension, en soutenant la tête.

L'oreiller cervical est un choix important. La position de repos occupe environ un tiers de la vie d'un individu et la gestion optimale permet de garder tout le corps efficace et en bonne santé.