Au revoir l'heure d'été? La proposition en cours d'examen par la Commission européenne

Les origines de l'heure d'été

En Italie, nous connaissons tous très bien les concepts de l'heure d'été et de l'heure d'hiver. L'heure d'été signifie la convention de déplacer les aiguilles de l'horloge d'une heure pendant une certaine période de l'année pour tirer le meilleur parti de l'irradiation du soleil pendant l'été. Au contraire, le régime solaire désigne le temps utilisé en hiver et coïncide avec celui du méridien du fuseau horaire de référence. Tous les pays n'utilisent pas ce système: certains Etats, notamment dans les régions d'Afrique centrale, d'Asie du Sud-Est et dans la partie nord de l'Amérique du Sud, ne l'ont jamais utilisée; dans d'autres pays, il a été utilisé dans le passé et maintenant il est suspendu (Afrique du Nord et du Sud, presque toute l'Asie, toute l'Amérique du Sud sauf le Chili, le Brésil et le Paraguay et la plupart de l'Australie). toujours en vigueur (Europe, presque tous les États-Unis, le Canada et le Mexique, la pointe la plus au sud de l'Australie, la Nouvelle-Zélande, le Maroc, la Jordanie, le Liban et Israël).

En Italie, l'heure d'été est née comme mesure de guerre en 1916 pendant la Première Guerre mondiale, à travers un décret législatif qui a changé le précédent décret royal et est resté en usage jusqu'en 1920. Entre 1940 et 1948, il a été aboli et restauré plusieurs temps pendant la Seconde Guerre mondiale (même pendant la création de la République sociale de Salò, pendant deux ans en Italie a vécu avec le déplacement du temps entre le nord et le sud du pays). L'heure d'été a finalement été introduite dans une usine permanente par un décret de 1965 - dans une période de crise énergétique - et est entrée en vigueur l'année suivante, en même temps que tous les pays européens. En Italie, le régime de l'heure d'été a connu diverses extensions et avec des dates et heures de début et de fin différentes: la première fois a duré quatre mois, du dernier dimanche de mai au dernier dimanche de septembre; cette durée a été portée à six mois en 1980 (à partir du premier dimanche d'avril) et a continué à changer jusque dans les années 2000 en raison d'un décret qui établissait que le Président de la République établirait chaque année le début et la fin de l'heure juridique. Depuis 2010, deux heures fixes de début et de fin ont été fixées: de 2 heures le dernier dimanche de mars à 3 heures le dernier dimanche d'octobre (même si la pratique, bien que discrétionnaire de la part du président de la République, était déjà établi en ces termes depuis 1996). Ce régime dure encore et marquera le début de l'été aussi pour 2018. Mais le retrouverons-nous l'année prochaine?

Adieu l'heure d'été

Comme toutes les mesures prises par l'homme pour tenter de plier les besoins de la nature (dans ce cas, pour mieux utiliser les heures de lumière), l'heure d'été n'est pas quelque chose de fixe et d'immuable et pourrait bientôt connaître sa fin. Au Parlement européen, il y a en fait un grand groupe de promoteurs des États les plus septentrionaux du continent qui mènent une bataille pour abolir l'heure d'été. La demande est simple: la Commission est invitée à évaluer en profondeur la directive communautaire sur l'heure d'été qui, selon les promoteurs, ne serait pas pratique et pourrait causer de graves dommages à la santé des citoyens touchés par une sorte de décalage horaire. ils trouvent que les aiguilles de leurs horloges bougent deux fois pendant l'année, d'abord en va-et-vient. Au sein de ce groupe d'eurodéputés abolitionnistes, il y a ceux qui voudraient supprimer complètement l'heure d'été et ceux qui demandent que les pays individuels décident eux-mêmes de maintenir ou non ce type de régime. En bref, nous pourrions presque le définir comme une sorte de moteur de l'autodétermination des peuples à un moment où l'UE semble de plus en plus fragile en tant que communauté, les différents États membres essayant d'aller chacun de leur côté. L'adieu à DST prend des significations symboliques: c'est en fait une sorte de tradition qui unit toute l'Europe et ce n'est pas un hasard si pendant la campagne électorale autour du référendum sur le Brexit, David Cameron a parlé de la victoire possible du "oui" "- en fait ensuite - comparer la sortie de la Grande-Bretagne de l'Union avec un décalage d'une heure des aiguilles des horloges du pays, presque comme si le Royaume-Uni voulait décider de vivre et d'agir avec un fuseau horaire différent . Comment se terminera la querelle? L'objectif des promoteurs est de mettre l'heure d'été dans le grenier et de garder simplement l'heure normale, mais c'est à la Commission européenne de décider du choix final. Pour le moment, le danger a échappé: en effet, Strasbourg a décidé de ne pas approuver la demande, tout en se réservant le droit de l'examiner à l'avenir. À ce jour, environ 70 pays, presque tous au sein de l'Union, adoptent le système juridique, dans le but de donner à leurs citoyens autant d'heures de jour que possible.

Avantages et inconvénients de l'heure d'été

La transition de l'heure normale à l'heure d'été est pour beaucoup l'un des moments les plus attendus de l'année. Avancer les mains d'une heure à la fin du mois de mars est un vrai geste tournant: tu dors une heure de moins, c'est vrai, mais surtout tu profites d'une heure de plus de lumière, les jours s'étirent soudainement et vous entrez dans le pied de page par beau temps. Au contraire, le retour à l'heure normale est généralement l'un des plus tristes et des plus dépressifs de l'année, car s'il est vrai que vous dormez une heure de plus pendant la nuit du "changement", il est également vrai qu'à partir de là puis les jours raccourcissent et vous devez abandonner lorsque les mois les plus durs de l'automne et de l'hiver arrivent.

Bien sûr, l'introduction de l'heure d'été n'est pas juste pour donner un peu d'optimisme et le désir de faire. L'objectif principal est en effet de permettre des économies d'énergie grâce à l'utilisation réduite de l'éclairage électrique, en profitant pleinement de la présence plus longue de la lumière naturelle. Selon les données recueillies par la société responsable en Italie de la gestion des flux d'électricité sur le réseau haute tension, il apparaît que les économies d'énergie entre 2004 et 2012 se sont élevées à 6 milliards de kilowattheures, avec une dépense inférieure de 900 millions euro.

Il faut dire cependant que le passage du temps solaire au temps légal s'accompagne d'une série de contre-indications: dans les jours qui suivent immédiatement le changement de temps, beaucoup de gens se plaignent de perturbations dues à l'altération du cycle sommeil-éveil. Nous parlons d'un phénomène très proche de ce qui nous frappe lors du décalage horaire, lorsque notre organisme et nos fonctions biologiques doivent s'habituer du jour au lendemain à un fuseau horaire différent et - par conséquent - à des rythmes différents. Il y a une recherche qui affirme qu'il y a même une augmentation de 25% de la possibilité de souffrir d'une crise cardiaque le jour de l'entrée en vigueur de l'heure d'été en raison de la perte de temps de sommeil. C'est précisément sur les éventuels dommages à la santé causés par le changement d'heure que le groupe de députés européens qui se battent ces derniers temps concentre son attention et continuera à se battre à l'avenir pour convaincre la Commission européenne d'avancer vers l'abolition de l'heure d'été. Pour renforcer leurs arguments, il existe plusieurs études, dont une finlandaise en 2012 et une en 2012, toutes deux prises par CNN, qui rapportent des statistiques vraiment troublantes sur l'état physique des personnes deux jours après le changement de temps: les cas d'AVC augmentent 8% (avec un pic de 20% pour les patients de plus de 65 ans et de 25% pour les patients cancéreux), tandis que la probabilité de souffrir de crises cardiaques augmente de 10% (un nombre inférieur à celui observé dans l'étude). lignes précédentes, mais toujours significatives). L'objectif serait de s'aligner sur les États-Unis, où nous commençons déjà à penser concrètement à l'annulation et à suivre la Russie et la Turquie, des poids dans lesquels l'heure d'été a déjà été abolie.

Au revoir l'heure d'été? La proposition en cours d'examen par la Commission européenne: conseils et remèdes pour l'heure d'été

Nous savons quelle a été la résolution de la Commission européenne, mais nous ne savons pas si nous devrons bientôt nous passer de ce qui est devenu une véritable tradition à répéter deux fois par an: déplacer les aiguilles de nos horloges fin mars avec l'arrivée de l'heure d'été et fin octobre avec le retour de l'heure solaire. Ce que nous pouvons dire avec certitude - indépendamment du fait que la proposition des eurodéputés anti-DST soit approuvée à l'avenir - c'est que si vous faites partie de ceux qui souffrent du changement de temps et qui se retrouvent deux fois par an pour estimer avec des sautes d'humeur, de la somnolence et de la nervosité, il y a une série de conseils simples qui vous aideront à amortir le décalage horaire et à vivre avec le stress et les tensions qui passent d'un fuseau à l'autre. Les problèmes liés à l'heure d'été sont les passagers et sont généralement éliminés en quelques jours, mais comme la prévention vaut mieux que guérir, voici une série de comportements simples à garder à l'esprit pour assurer que l'opération dans son ensemble aussi indolore que possible.

Tout d'abord, devoir reculer les aiguilles d'une heure, ce n'est peut-être pas une mauvaise idée d'essayer de se coucher une heure plus tôt: de cette façon, vous améliorerez plus le changement d'heure sans réaliser - en fait - avoir dormi 60 minutes respect de tes habitudes. Dans les jours qui suivent immédiatement l'introduction de l'heure d'été, il vaut mieux fixer les heures de sommeil et d'éveil pour vous donner immédiatement un nouveau rythme; mieux vaut éviter le café (ou d'autres substances activantes comme le chocolat ou le Coca-Cola) et fumer immédiatement avant de s'endormir (la nicotine n'aidera pas à soulager votre malaise), alors qu'un peu de forme physique est fortement recommandée tôt le matin. au lieu de la nuit. Du point de vue de la nutrition, il est préférable d'adopter un régime hypocalorique, réduisant l'apport de protéines et d'aliments brisés le soir (car il est fortement déconseillé de manger peu de temps avant de se coucher et de s'endormir le ventre plein); évitez l'exposition prolongée aux lumières artificielles de la TV, du PC, des tablettes et des téléphones mobiles juste avant de vous coucher (donc pas d'ordinateur dans la chambre: au lit vous allez vous coucher, ne rien faire d'autre et perdre le sommeil). Enfin, évitez ou dans tous les cas, limitez la consommation d'alcool dans les jours qui précèdent et suivent le changement de temps. Suivez ces dix règles simples et vous constaterez que passer à l'heure d'été sera beaucoup plus indolore.